“대사증후군” 이란?

“대사증후군” 이란?

◆ 3가지 질환이 동시에 나타나는 '대사증후군'이란?

대사증후군이란 고혈당, 고지혈증, 고혈압, 고콜레스테롤, 복부비만 등 5가지 질환 중 세 가지 이상이 동시에 나타나는 질환이다. 이 대사증후군의 특징은 각각의 질병만 보면 대수롭지 않으나 함께 발병할 경우 상승작용으로 심근경색증, 신부전증, 뇌졸중으로 이어져 결국 사망하는 이른바 김정일을 쓰러뜨린 질환이다.

정부도 이 대사증후군의 '파괴력'을 알고 보건소를 중심으로 집중관리에 힘쓰고, 의사들 역시 대사증후군 포럼을 만들어 치료에 힘쓰고 있다.

◆ 대사증후군 막는 가장 좋은 예방법 4가지

다행히 이 질환은 '파괴력'과는 달리 치료와 예방은 의외로 간단하다. 누구나 다 아는 ▲금연 ▲절주 ▲주3회 운동 ▲채식위주의 식사가 가장 좋은 예방법이며, 이런 생활습관이 완전히 몸에 익숙해질 때까진 전문의의 도움을 받아 본인의 질환 정도에 맞는 맞춤형 처방을 병행하는 것이 현명하다.

자각 증상이 없어 더욱 위험하다는 대사증후군! 그러나 대사증후군 역시 생활습관병이기 때문에 충분히 치료와 예방이 가능하다.