지구와의 교감 명상 (동영상)

 

자!! 지금부터 지구와의 교감 명상을 시작해 보세요.

매일 5시는 사람들의 무관심과 욕심 속에 황폐화 되어가는 지구와 교감하는 시간입니다.

주변의 식물, 동물, 나무, 땅, 하늘, 바람, 지구의 가족들을 느끼며 밝고 따뜻하게 인사 나누어 보세요.

병이 나 있는 지구에게 미안함을 전하며 인사 나누어 보세요.

그 밝은 마음 한자락이 전해져저 따뜻한 교감으로 다가올 것입니다.

그 마음 하나 하나가 모여 희망이 생겨날 것입니다.

 

*지구와 교감하는 명상*

 

천천히 눈을 감습니다.

내가 살아가고 있는 지구를 떠올려 봅니다.

지구의 상태를 느낍니다.

 

지구의 아픔

지구의 슬픔

파헤쳐지고 오염되고 버려져 열병을 앓고 있는 지구

지구, 어머니의 안타까움을 느껴봅니다.

 

지구를 품에 안습니다.

지구 본래의 아름다운 모습을 떠올립니다.

내 마음속으로 지구가 들어옵니다.

 

미안합니다.

미안합니다.

당신의 아픔, 당신의 슬픔이 느껴집니다.

 

우리를 존재하게 하는 이 땅의 어머니인 지구를

진정 마음으로 안아봅니다.

 

나의 얼어붙은 마음은

지구, 어머니의 사랑의 온기로 따뜻해집니다.

 

지구 어머니

당신을 사랑합니다.

 

천천히 눈을 뜨십니다.

 

 

5분의 시간으로 어머니 지구와 지구가족(동물과 식물)의 아픔을 공감하고 사랑을 전한다면

그 기원을 통해 지구도, 인간도 함께 치유가 될 수 있습니다.

끊임없는 물질 추구와 욕망에서 벗어나 나 자신의 본연의 모습을 찾아보세요.

그리고 어머니의 품처럼 사랑으로 가득한 지구를 느껴보세요.