[스크랩] 채식의방법과 종류

채식의 종류   비건   완전채식, 일체의 동물성 성분을 포함하지 않은 채식
락토채식   달걀은 포함하지 않고 우유 및 유제품을 포함한 채식
오보채식   우유는 포함되지 않고, 달걀은 포함한 채식
락토오보채식   우유 및 유제품, 달걀을 포함한 채식
페스코채식   육류 대신 생선을 먹고, 우유 및 유제품, 달걀을 모두 포함한 식사
폴로채식    붉은살코기는 먹지 않고, 조류, 어류, 우유 및 유제품, 달걀을 포함한 식사
플렉시테리안   평소에는 채식을 하지만, 어쩔 수 없는 상황에서만 육식을 허용하는 식사

출처 : happy life

글쓴이 : nabikun 원글보기

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