복부 다이어트 3단계 복부 다이어트 : 플로어 사이클 =>카우보이 싯업-니업 =>니킥 3단계 복부 다이어트는 복부에 집중된 다이어트 프로그램이다. 복부 전체에 열을 가해 지방을 연소시켜 주는 플로어 사이클, 상하복부 근력을 동시에 사용하는 카우보이 싯업 – 니업, 복부 전체의 지방을 연소시켜주는.. 생활상식/건강 2013.08.24
