단전호흡 명상 강의 (외국인 근로자들과 함께) * 첨부자료: 단전호흡 체험(강의)- 외국인.pptx 명상강의부자료.hwp 2012년 8월 12일 외국인 근로자들과 함께 하는 '단전호흡 명상' 체험 사진 명상과 호흡/명상강의 2012.08.13
단전호흡이란? 단전호흡이란 기는 우리 몸을 살아 숨 쉬게 하는 생명의 근본 에너지입니다. 대부분의 사람들은 이 기의 흡입량이 매우 적으며, 그나마의 기도 탁하게 변질되어 있는 경우가 많습니다. 가슴으로 숨 쉬는 흉식호흡을 하기 때문입니다. 그러나 정확히 배꼽 아래 단전으로 숨 쉬는 호흡인 단.. 명상과 호흡/단전호흡 2012.08.07
지구와의 교감 명상 (동영상) 자!! 지금부터 지구와의 교감 명상을 시작해 보세요. 매일 5시는 사람들의 무관심과 욕심 속에 황폐화 되어가는 지구와 교감하는 시간입니다. 주변의 식물, 동물, 나무, 땅, 하늘, 바람, 지구의 가족들을 느끼며 밝고 따뜻하게 인사 나누어 보세요. 병이 나 있는 지구에게 미안함을 전하며 .. 명상과 호흡/명상 2012.08.07
